コックの正しい動きをマスター 習得ドリル


今回は、コックの正しい動きをマスター 習得ドリル
について紹介したいと思います。

【お悩み】
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トップポジションが、バラバラになってしまいます。

コックの使い方に問題があるように思います。

コックの使い方を覚えるドリルを教えて下さい。

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というご質問にお答えします。

トップポジションで、自分のポジションにしっくり
決まらない方の特徴として、手首の使い方が、
バラバラの場合が多いです。

例えばシャフトが目標方向よりも右を向いてしまう方は、
コックの使い方がおかしい可能性があります。

目標

また力が極端に入ってしまうと、右の手首が立ってしまい、
目標方向に対して、クロスしてしまう方も手首の使い方が
おかしい可能性があります。

手首

毎回同じポジションに上げるための練習ドリルを紹介します。
通常のアドレスをとっていただいて、顔、上半身、下半身を
動かさないようにします。

この状態で、手首の角度を右の肩に向けて、90度動かしていきます。
手は動かさずに、手首だけ動かします。

右手首正面

手首の角度を維持したまま、前傾角度を変えないように、
上半身を捻転していきます。

トップ 目標 右手首

そうすると、毎回同じトップが作れます。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

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