スエー防止のための下半身安定ドリル


今回は、スエー防止のための下半身安定ドリルについて、紹介したいと思います。

今回の練習ドリルでは、つま先の向きを両方内側にして下さい。
内股に構えていただき、このままスイングして下さい。

内股

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ハーフスイングで結構です。内股にするだけで、膝の流れ、膝の割れを防ぐことができます。
安定したスイングが身につきます。

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それでは実際に内股でスイングしてみたいと思いますので、ご覧下さい。
通常のフォームでアドレスしていただきます。唯一違う点は、
両足のつま先を内股にしていただく点です。

ふり幅は、ハーフスイングで結構です。膝の流れや割れを抑えることができます。

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