トップで体重をポジションとそこにしっかり乗せる方法


トップでの体重をどこにかければいいのか、
そして、そこに体重をかけるにはどうしたらいいのかを解説します。

【お悩み】
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バックスイングのときは、
土踏まずの少し上に体重をかけるように言われていますが、
どうしてもかかとに体重が乗ってしまいます。
体重をかける位置を意識する方法を教えて下さい。
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というご質問にお答えしたいと思います。

トップで体重が乗るポジションは、土踏まずの少し上の
母子球の上あたりに体重をかけていく動きを作ることが大切です。

バックスイングで母子球に体重を乗せていけないかたのための
レッスンですが、マーカーを使っていきます。

マーカーを靴下の中に入れていきます。母子球の上に張り付けて下さい。
実際にボールを打ってみて下さい。

右足の母子球かやや下あたりに、
マーカーが付いていることを確認してください。

実際にスイングする時は、マーカーの一点に体重を乗せるようにして下さい。

マーカーを押しつぶすイメージで、バックスイングしてみて下さい。
マーカーを地面に押し込むくらいのイメージで大丈夫です。

足の裏に何もないより、マーカーを入れて、マーカーを踏んでいく感覚で、
スイングしましょう。母子球に体重が乗る感じをつかめると思います。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。