ラウンド前のウォーミングアップ&集中力アップの練習法


今回は、ラウンド前のウォーミングアップ&集中力アップの練習法について、紹介したいと思います。
スタート前に行うと効果的なウォーミングアップと集中力の高め方です。

コースでティアップすると思いますが、そのティを使用していきます。
ティを刺していただき、反対にクラブを持ちます。

反対に

反対に持ったクラブで

反対に持ったクラブで、ティにセットしていきます。
実際にティを打っていきます。

なかなか当てることは難しいと思います。
グリップエンドでティを当てて、スイングするイメージで練習して下さい。

ティに当てずに素振り

それではティに当てずに、まずは素振りをしていきたいと思います。
グリップエンドをティにセットします。

アドレスやグリップは、通常通りです。
グリップエンドは、地面から浮かしておいた方が良いです。

あとは通常通りにスイングしていきます。クラブが軽い分、
手打ちになりやすいので、十分に上体を捻転してスイングしてみて下さい。

なかなか最初はティに当たらないと思いますが、
ティを打つイメージでスイングが出来れば、実際にボールを打った時に、
スイートスポットに当たる確率は格段に上がると思います。

ぜひラウンドまでの練習で、取り入れてみて下さい。
ティを飛ばすので、回りに十分注意して練習して下さい。

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