綺麗なフィニッシュと大きなフォロー習得ドリル


今回は、綺麗なフィニッシュと大きなフォロー習得ドリルについて、紹介したいと思います。

本日の練習ドリルは、ヘッドカバーを使用していきます。
クラブは持たずに、ヘッドカバーだけで練習ドリルを行っていきます。

まず左手にヘッドカバーを持って下さい。

左手にヘッドカバーを持って下さい。

このままスイングを作っていきますが、ダウンスイングから
フォロースルーにかけて、ヘッドカバーを後ろに遠くに投げて下さい。

遠くに投げて下さい。

もう一度やってみたいと思います。左手でヘッドカバーを持っていただき、
通常のアドレスをとります。バックスイングをしていただき、
ダウンスイング、インパクト、フォロースルーをとっていただき、
完全にフォロースルーをとった勢いを利用して、ヘッドカバーを後方に投げて下さい。

このドリルをすることによって、左手をいっぱいに使うことができて、
左胸の筋肉がフォロスルーにかけて、大きく開いてくるのが分かると思います。

このへんの筋肉

ストレッチ効果も期待できます。みなさんも実践してみて下さい。
このドリルはヘッドカバーを使用しなくても、左手1本で練習することができます。

ドリルに慣れてきましたら、クラブを左手1本で持っていただいて、
素振りをしてみて下さい。大きなフォローを作ることができるようになってきます。

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