やわらかいアプローチを打つ方法

今回は、やわらかいアプローチを打つ方法について、

紹介したいと思います。

 

やわらかいアプローチを打つポイントは、

ヘッドの重みを感じながら打てるかどうかです。

 

クラブヘッドがインパクトでボールの下を通過して、

ロフトにボールが乗って、ふんわりと上がり、

地面に落ちたら、すーっとピンに寄っていきます。

 

ヘッドの重みを感じるためには、アドレスでリラックスすることが

重要です。

手や前腕に力が入ってしまうと、ボールが強く出てしまい、

やわらかいボールを打つことはできません。

 

ミスショットも出やすくなってしまいます。

グリップ自体は、ある程度強く握ることが必要です。

 

グリップが緩すぎてしまうと、芝やボールに負けてしまうからです。

ある程度強く握る基準は、手首を自由に動かせて、

ヘッドの向きがずれない程度だと思ってください。

 

手首を前後左右に動かして、ヘッドの重みを感じるようにして下さい。

アプローチのスイングでNGなのが、手首でクラブを

コントロールすることです。

 

手首と両肩のラインで三角形を作っていただき、

身体の回転でスイングして下さい。

身体の回転でスイングしていくと、ヘッドの動きが

ゆったりしてきて、やわらかいボールを打つことができます。

 

下半身は固定して、左右に動かないようにして下さい。

 

フェイス面をしっかり返す方法

今回は、フェイス面をしっかり返す方法について、紹介したいと思います。

最近のレッスンは、フェースターンを抑えて打つ、
というのが流行のようです。この流行に疑問を感じる方も
多いと思います。

ゴルフは先が大きくなったシャフトでボールをヒットしていく競技です。
さらに面倒なことに、このヘッドは常にオープンという特徴を持っています。

そのためには、フェース面を積極的にクローズしていく
作業が絶対的に必要となるのです。

フェイス面を自然にクローズしていくには、
トップで折った右ヒジをダウンスイングでぐーんと伸ばしていきます。
その感じをつかむことによって、ダウンブローをマスターするための
基本を身につけることができます。

多くのプロのショットは、たいていフォローでフェイス面が
クローズになっていきます。

ダウンブローとフェースターンのつながりについて、
さらに説明を加えていきます。

最近はボールのつかまりのいいクラブが製造されています。
フェイス面をあまり返さずに、ショットすることが推奨されています。

実際「フェイスの返しを抑えるのがストレートボールのポイント」
といったトッププロの意見を耳にすると思います。

しかしそれは、ボールをきちんとつかまえるテクニックが
備わっている方々の意見です。

ゴルフ雑誌などで、プロのアイアンショットのフォローでの
フェース面の方向に注意してください。

オンプレーンを意識しすぎてスイングがぎこちない方のための練習ドリル

今回は、オンプレーンを意識しすぎてスイングがぎこちない方のための練習ドリルについて、紹介したいと思います。

オンプレーンを気にしすぎてしまうと陥りやすいミスが、バックスイングの位置関係を気にしすぎてしまうケースです。
他にはボディターンを気にしてしまい、腕もヘッドも動かなくなってしまうパターンもあります。

ゴルフで重要なのは、スイングプレーンよりもヘッドと腕を早く振ることにあります。
最初のドリルは、クラブ3本素振りです。クラブを3本持てば重量は、相当なものになります。

重量があるものを振るためには、コックをしっかり使うことが重要であることを体感できます。
ダウンスイングからフォロースルーにかけて、腕をローテーションしていく必要もあります。

次の連取ドリルは、クラブを逆に持った素振りです。オンプレーンを意識しすぎてしまうと、
両わきの締めがきつ過ぎてしまうことです。ヘッドと腕が走るためには、フェイス面の回転と体重移動が必要です。

そのためには、両わきを締めすぎてしまうと、これらの動きを使えなくなってしまいます。
インパクトからフォロースルーにかけて、音が鳴るように思いっきりスイングしてみて下さい。

左腕1本で素振りをしても、同様の効果があります。